今日は運動不足解消のために
棒体操を行いました。
手作りのカラフルな棒を持って
上にあげたり、横にに捻ったり
皆さんがんばってます‼️
1、2！1、2！と大きな声を出してます。
座ってやってもじんわり汗をかくくらい
💦結構しんどいです。
そのあとも、毎回恒例のリハビリ体操も
行いました。
皆さん真面目ですので一生懸命行ってます。
小さな積み重ねで筋力維持できるように
頑張っていきたいですね✨
