今年初、２階の皆様全員で
外気浴に出ました🌞
今日は天気も良くて最高ですね‼️
寒かったり、緊急事態宣言だったりで
なかなか外に出るのも億劫になって
いましたが、春も近いのか、ポカポカ
陽気に誘われて….
少し外に出て風に当たって
太陽の眩しさなどを感じるだけでも
気分転換になりますね。
皆さん良い顔をされていました✨
日に当たって
体内時計を戻しましょう‼️
夜、ぐっすり眠れるように…✨
１階に降りるだけでも
結構な運動になります。
運動不足が続いていましたので
皆さんお疲れなのではないでしょうか（笑）
いい写真ですね💕
たまには夫婦で日向ぼっこ🌞デートも
いいですね💕
