2018年10月

棒体操🤸‍♀️

体操用の棒を作成中...   今日のおやつの後に 先日教えて頂いた、棒体操を行いました❗️ 立てる人は立って一生懸命行なっています。 肩甲骨も動かせるし、指の運動にも なるので、けっこう終わった後はジンワリ 汗 […]