おやつの前の体操‼️

今日もおやつの前に体操をしました✨

肩を回しています。

身体がどんどん硬くなる今日この頃...

入居者様もスタッフも、はぁはぁ言いながら

頑張っています（笑）

身体を動かすとおやつ🍮も美味しいですよ〜

笑う事、声を出すことも大事ですね！

「あはは！おほほ！」大きな声を

出しましょう〜！と声がかかります。

最後は、深呼吸❗️